長期飲用普洱茶的副作用有哪些

每一種食物都有好有壞，完全沒有決定性的，人的身體里有很多構造，可能這種食物對這個器官有用，卻對另一個器官有害，都是可能的，所以不管什么食物我們都要適量，很多食物適合搭配在一起吃，但有的搭配在一起卻相克，會導致我們腹瀉或出現過敏癥狀，那么長期飲用普洱茶的副作用有哪些?

普洱茶屬于黑茶，外形色澤褐紅，內質湯色紅濃明亮，香氣獨特陳香，滋味醇厚回甘，葉底褐紅。中醫認為普洱茶葉性涼，如何科學的飲用呢?

茶葉性寒涼，味苦;其品質愈差，寒性就愈大，苦味就愈大，苦味就愈濃。所以一般來說，茶葉宜于身體壯實，胃多熱者飲用。若是虛寒性體質的胃病者，注意 “五宜五不宜”：宜溫飲而不宜冷飲，宜淡飲而不宜濃飲，宜飯后飲不宜空腹飲，宜少飲而不宜多飲，宜飲好而不宜飲次。

普洱茶屬于黑茶，是茶葉類中是公認的保健茶，是人們喜愛的佳品。其中普洱茶所具有的減肥功效更是受到各位愛美女士的青睞。俗話說事物都是具有兩面性的，普洱茶也不例外。現在我們就在這里了解下普洱茶的副作用。

副作用一、動性胃潰瘍患者：普洱茶中的咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍愈合。

副作用二、肝功能不良者：咖啡因絕大部分經肝臟代謝，肝功能不良的人飲茶，將增加肝臟負擔。

副作用三、便秘者：鞣發有收斂作用，能減弱腸管蠕動，加重便秘。

副作用四、生理期來臨的女性：生理期來臨時，經血會消耗掉不少體內的鐵質，普洱茶茶葉中高達50%的鞣酸會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉淀的現象。

副作用五、哺乳期婦女：普洱茶中的咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒發生腸痙攣，貧血，還會影響孩子的睡眠。

副作用六、心臟病者：飲茶過多，會使心跳加快，有的還可出現心律不齊。

如果習慣長期喝普洱茶的朋友，應該盡量避免一次性喝太多，同時要喝得淡一點。

大家都知道普洱茶的功效作用有很多，它是人們喜愛的佳品，但是經常喝普洱茶也要注意，因為普洱茶的副作用也不少。