菊花茶加蜂蜜緩解視力疲勞好方法

白領上班很辛苦，一天下來眼睛不舒服是最常有的事情，怎么能夠緩解一下眼呢，喧囂后泡一杯菊花茶，既緩解視力的疲勞，又放松了身心。現代人長期使用電腦,眼睛處于緊張狀態,迫使眼睫狀肌處于收縮緊張狀從而使晶體變凸以適應視近物,眼睛長期處于緊張狀態而得不到休息就會導致近視、干眼癥、白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等,菊花茶加蜂蜜可幫助白領一族緩解這樣的狀況。

       先準備菊花8朵,然后加少些的蜂蜜,再用開水沖服即可。一般泡頭一次的時候,需要把第一杯茶水倒掉,因為這樣可以出去茶葉上面附著的污垢,然后再倒水泡3—5分鐘即可飲用。
經常飲用菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力,那是因菊花可以清涼明目,現代藥理表明,菊花里含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。
蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，非常益于人體消化與吸收。它還含有豐富的礦物質，如：鉀，鎂，鈣，鐵、銅，有益身體的各種維生素，此外還含有氨基酸、酶和有機酸等。蜂蜜有強健全身，提高腦力，增加血紅蛋白，改善心肌等重要的生理功用。
喝蜂蜜菊花茶吧，能讓你提神醒腦，去躁清火，還能排毒養顏呢。