橙子產地營養(yǎng)價值食用功效

橙子，很多一種大眾常見的水果，很多人除了熱愛其酸甜的口味，還迷戀其自帶的芬芳的氣息，事實上，橙子的維生素C含量豐富，能增強人體抵抗力，亦能將脂溶性有害物質排出體外，果實可以剝皮鮮食其果肉，果肉可以用作其他食物的調料或附加物，橙皮還含一定時的橙皮油，對慢性支氣管炎有效，是名實相符的保安康抗氧化劑，下面我們來了解下橙子產地及營養(yǎng)價值食用功效。

橙子是蕓香科柑橘屬植物橙樹的果實，亦稱為黃果、柑子、金環(huán)、柳丁。橙子原產中國南部，在南方各均有分布，而且以四川，廣東，臺灣等省栽培較為集中，15世紀初傳入歐洲，15世紀末傳入美洲，

橙子果扁圓或近似梨形，大小不一，大的徑達8厘米，小的約4厘米，果頂有環(huán)狀突起及淺放射溝，蒂部有時也有放射溝，果皮粗糙，凹點均勻，油胞大，皮厚2-4毫米，淡黃色，較易剝離，瓢囊9-11瓣，囊壁厚而韌，果肉淡黃白色，味甚酸，常有苦味或異味。

橙子營養(yǎng)極為豐富而全面，老幼皆宜，橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙皮又叫黃果皮，除含果肉中的成分外，胡蘿卜素含量較多，可作為健胃劑、芳香調味劑。

據美國一家研究機構研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白(HDL)的含量，從而降低患心臟病的可能性。橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素，可以促進HDL增加，并運送“壞”的低密度脂蛋白(LDL)到體外。所以，為了健康的身體和美好的生活，大家可以每天適當的多吃橙子。