哺乳期產婦能吃白胡椒嗎

大家都知道十月懷胎，一朝分娩，但是生完了孩子并不代表可以像以前一樣什么都能吃了;剛生完孩子的幾個月內，產婦都是比較虛弱，需要別人照顧，飲食上尤其重要，對身體的恢復和奶水的質量都密切相關，那么你是否知道產婦能吃白胡椒嗎?有的人說可以，可以幫助利尿;有的說不可以，會刺激奶水少;那么今天我們一起來討論下產婦能不能吃白胡椒呢。

實際上在生活中會存在一個現象，那就是有的女性在吃胡椒粉之后會出現回奶的現象，而有的女性卻完全沒有這樣的困擾，所以面對這樣的問題，還是根據個人體質決定的，但是即使能吃也需要注意適量。

1. 無論黑、白胡椒皆不能高溫油炸，應在菜肴或湯羹即將出鍋時添加少許，均勻拌入;

2. 由于胡椒的熱性高，吃了很容易讓人體內陽氣生發，所以每次最好別多吃，在0.3克～1克左右比較適宜;

3. 肺寒痰多的人可將白胡椒加入羊肉湯，以溫肺化痰;

4. 有些人容易肚子痛，是由于腸胃虛寒造成的，可在燉肉時加入人參、白術，再放點白胡椒調味，除了散寒以外，還能起到溫補脾胃的作用;

5. 平時吃涼拌菜，最好也加點白胡椒面，以去涼防寒。

其實胡椒粉的營養保健價值很高，而且可以有效地幫助我們治療和預防一些疾病，健胃消食，提高飲食的預防，不過也需要注意消化道潰瘍、咳嗽咯血、痔瘡、咽喉炎癥、眼疾患者不能夠食用。大家在飲食中藝遵守這些原則。