孕婦可以泡菊花茶喝嗎

在懷孕之后有很多的孕婦都會出現(xiàn)愛睡覺的情況，但是有的孕婦在懷孕之后還是要上班的，所以為了防止自己上班的時候分心，有的孕婦朋友可能會想到喝茶水來提神，到了夏季之后菊花茶就是非常受歡迎的一種，但是孕婦是不能隨便吃東西的，那么到底孕婦可以泡菊花茶喝嗎？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

孕婦可以喝菊花茶嗎

1、很多人說孕婦不能喝菊花茶，那是因為害怕茶葉的成分影響鐵的吸收，但菊花茶不同于其它的茶葉，不會造成這種情況。但是菊花茶畢竟是寒性，菊花沒有別的副作用，只是性寒一點(diǎn)，對孕婦來說沒問題。

2、孕婦喝菊花茶一定要注意喝的量，記得要泡的清淡，什么都有個度，最好不要喝太多，適時喝點(diǎn)無大礙。

3、菊花茶中所有的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

孕婦喝茶注意事項

1、孕婦如能每天喝3～5克茶，特別是淡綠茶，對加強(qiáng)心腎功能，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消化，預(yù)防妊娠水腫，促進(jìn)胎兒生長發(fā)育，是大有好處的。

2、各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對胎兒的正常生長發(fā)育起著極其重要的作用。因此，專家認(rèn)為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點(diǎn)綠茶。 但是孕婦如果喝茶太多，太濃，特別是飲用濃紅茶，對胎兒就會產(chǎn)生危害。

3、茶葉中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有興奮作用，飲茶過多會刺激胎兒增加胎動，甚至危害胎兒的生長發(fā)育。日本專家的調(diào)查已證實，孕婦若每天飲5杯紅茶就可能使新生兒體重減輕。