蘋果檸檬醋的功效與做法

很多人都喜歡在飯后飲上一杯蘋果醋，既可以當做是餐后的飲品，又可以當做是消食的藥飲，如果在蘋果醋里再加些檸檬的成分，效果會不會更好呢?我們都知道檸檬也有促消化的作用，將這兩者結合成的蘋果檸檬醋的功效會不會比單純的蘋果醋要好些，如果是我們要怎么制作出蘋果檸檬醋，綜上，我們就來看看蘋果檸檬醋的功效與做法吧。

蘋果檸檬醋的功效

1、排毒：果醋中含有一種特殊物質——果膠，能夠減少腸內不良細菌數量，從而幫助有益細菌繁殖，因而能起到腸道排毒功效。

2、美容養顏：果醋中含有豐富的維他命，維他命可以抑制皮膚色素形成，消除皮膚色斑增加白素，從而起到美容養顏、抗衰老功效。

3、增強體力：果醋中含有的多糖、鉀離子、酒石酸，能降低體內酸性，從而緩解疲勞。內含豐富的鋅元素，具有增強記憶力的功能。

4、益壽：果醋中富含人體必需的十八氨基酸，蘋果醋減肥，包括人體不能合成的八種氨基酸及多種微量元素：鉀、鈣、鋅、鎂、鈉、銅等。從而能起到軟化血管降低膽固醇。開胃護肝、增強新陳代謝、提高人體抗病能力。

蘋果檸檬醋的做法，提前把需要用的玻璃瓶洗凈，放鍋里煮，達到殺菌到作用，取出將瓶倒扣晾干?；蛘咧庇?，用干凈毛巾才干凈，用吹風機吹干。檸檬和其它的材料用鹽水浸泡，再用鹽揉搓沖凈瀝干水分待用。干凈的瓶子中倒入切開的蘋果和小檸檬，倒入適量的糯米白醋，加入適量砂糖或者冰糖，倒入砂糖時盡量撒均勻。最后將瓶蓋緊緊蓋住，貼上標簽注明日期，靜置一個月即可。