冰糖雪梨銀耳湯的功效與作用

          發(fā)布時間:2017-06-02   來源:中華康網(wǎng)   
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        想必人們在自動售賣機、路邊的小商店都曾見過一種黃色瓶裝的飲料,很多人都因為它的甜味而喜歡它,那就是冰糖雪梨,而鮮有人仔細注意過它內(nèi)在的功效;其實自制冰糖雪梨效果和口感都更好一些,如果再加上銀耳,那就更棒了,今天我們就來看看冰糖雪梨銀耳湯的功效與作用。

        冰糖雪梨銀耳湯的功效與作用

        冰糖雪梨銀耳湯中的主要材料雪梨和銀耳都是營養(yǎng)價值很高的食材,雪梨具有清熱潤肺的功效,它能夠緩解因外感溫熱病毒引起的發(fā)熱、傷津、口渴等癥狀。雪梨還有養(yǎng)胃生津的功效,對慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等有很好的治療效果,常見的口干舌燥、大便不暢、上火、咳嗽等癥狀,雪梨都能幫助緩解。

        銀耳能提高肝臟解毒能力,起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效;銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長發(fā)育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增強機體抗腫瘤的免疫力;銀耳富有天然植物性膠質(zhì),加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效;銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì),能增強人體的免疫力,調(diào)動淋巴細胞,加強白細胞的吞噬能力,興奮骨髓造血功能。

        冰糖雪梨還可以祛痰熱,療哮喘,滋陰潤肺,減少身體的不適,老年人容易患的慢性咽炎、哮喘等,多吃冰糖雪梨銀耳湯都是不錯的選擇。

        冰糖雪梨銀耳湯中的銀耳也是一種有營養(yǎng)的食材,它是一種含粗纖維的食物,有滋陰、潤肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補腦、強心之功效,同時對女性還有美容嫩膚的功效,還有助于減肥,實在是女性的好幫手。

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