火龍果皮的功效作用及禁忌

火龍果光聽名字就異常霸氣，在這個壓力巨大的時代，密集恐懼癥是現在年輕人非常容易出現的一種心理障礙，有很多患有密集恐懼癥的朋友都吃不了火龍果，因為果肉里面都含有滿滿的小籽兒，但是朋友們又被火龍果的外皮所吸引，非常的漂亮;火龍果除了果肉能吃以外，果皮其實也是能夠食用的，那么究竟火龍果皮有什么功效呢？

火龍果皮的功效

火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素。花青素是一種強力的抗氧化劑，強于胡蘿卜素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時。花青素能夠保護人體免受有害物質——自由基的損傷，有助于預防多種與自由基有關的疾病。花青素能夠增強血管彈性，保護動脈血管內壁，降低血壓。

花青素能增進皮膚的光滑度，美顏肌膚。花青素可以抑制炎癥和過敏，改善關節的柔韌性，預防關節炎。可以促進視網膜細胞中的視紫質再生，改善視力，還具有抗輻射的作用等。

禁忌

火龍果屬涼性，且果肉的葡萄糖不甜，但其糖分卻比一般水果的要高一些。食用禁忌：火龍果不宜于牛奶同食。糖尿病人、女性體質虛冷者、臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等癥狀的寒性體質者不宜多食，而女性在月經期間也不宜食用火龍果。