風流果怎樣吃比較有營養

風流果想必很多朋友都沒有聽說過，這是一種中藥材，經過無數中醫的實驗發現，這種藥材有很強的補腎效果，而且它的外形長得一言難盡，非常像是男性的龜頭，所以被起名字叫做風流果；很多人對這種藥材的吃法都存有疑問，那么究竟風流果怎樣吃比較有營養呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

風流果怎樣吃？

《本草綱目》中被列為補腎強腰、壯陽生精、安神定驚、滋補腎髓、鎮痛的良藥。適用于男女性功能衰退，具有延長性欲時間的作用，因此被民間譽為風流果。很多國家把其作為男性壯陽的補品，老人強腎補虛的“藥品”，咖啡的添加劑和代用品，在人類保健和食療領域地位顯赫。一般人均可食用。在《本草綱目》中風流果被列為補腎壯腰膝，壯陽生精，安神定精，滋補腎髓，又是鎮痛的良藥。風流果適用于男女性功能衰退，具有延長性欲時間的作用，因此被民間譽為風流果。一般常與陰陽子、雙腎子合用更顯功效。

風流果含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、鈣、鐵、鉀等微量元素。蛋白質含量高達15-26%，碳水化合物6.4%，脂肪2%，纖維素1%，很多國家把其作為男性壯陽的補品，老人強腎補虛的“補腎果”，咖啡的添加劑和代用品，在人類保健和食療領域地位顯赫。

我們可以用開水泡服，每次泡一個就好了，因為其壯陽效果強，切記不能過多服用。還可以用來泡酒，按照風流果與酒1:10的比例進行泡制半個月左右就可以飲用了，不過每天服用10g-20g是最好的。風流果還可用于做藥膳，用其與牛大骨一起燉，可謂是大補食材，此湯喝后讓人周身發熱，很適合冬天食用。