做好感冒的預(yù)防
發(fā)布時間：2016-03-29 來源：中華康網(wǎng)
感冒不是大病，但會影響工作和生活，還可能導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生。因此，生活中應(yīng)注意做好預(yù)防措施。
1、平時注意加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
2、感冒病毒最易經(jīng)由鼻咽腔分泌物傳染，洗手和被污染環(huán)境消毒劑的應(yīng)用可減少感染的傳播。
3、做好防寒工作，避免發(fā)病誘因。生活有規(guī)律，避免過勞，特別是晚上工作過度。注意呼吸道病人的隔離，防止交叉感染等。
4、勤洗手，有些病毒可以在患者手摸過的地方存活3小時，只有經(jīng)常洗手的人才能遠(yuǎn)離感冒。另外，不要養(yǎng)成揉鼻子、摳鼻孔的壞習(xí)慣，這樣很容易把手上的病毒帶到最易被傳染的部位。
5、當(dāng)感冒患者咳嗽、打噴嚏時，帶病毒的唾液可飛濺到約1米遠(yuǎn)，我們應(yīng)馬上退到1米之外。如果是在電梯或公共汽車上遇到這種情況，可馬上轉(zhuǎn)過身去，因為人的眼睛和鼻子最容易被傳染。
6、平時多吃富含維生素A的食物，維生素A可以增強(qiáng)人體上皮細(xì)胞的功能，對感冒病毒產(chǎn)生抵抗力，可以強(qiáng)健咽喉和肺部的黏膜，保持它們正常的新陳代謝。
7、多喝水，大量的水可以將病毒從身體中帶走，防止脫水癥。
溫馨提示：以上資料僅供參考，具體情況請免費(fèi)咨詢在線專家 立即咨詢
- 上一篇：防治感冒的方法有哪些
- 下一篇：預(yù)防感冒的小妙招
相關(guān)文章
- 平時怎樣預(yù)防感冒
- 防治感冒的方法有哪些
- 怎么預(yù)防病毒性感冒
- 預(yù)防感冒從小事做起
- 應(yīng)該怎樣預(yù)防感冒才好
- 感冒應(yīng)該怎么樣預(yù)防
- 預(yù)防感冒的措施
- 預(yù)防流行性感冒的措施
- 預(yù)防感冒的常用方法
- 預(yù)防感冒的常用方法有哪些
- 流行性感冒怎么預(yù)防
- 說說怎么預(yù)防感冒
- 嚴(yán)重感冒會死嗎
- 很多人都會患過感冒，感冒雖不是什么大病，但是一旦感冒，就會影響到工作與學(xué)習(xí)效率。有的體質(zhì)好點患上感冒的幾率比較少，對于那些經(jīng)常患上感冒的人們來說，掌握一些預(yù)防感...
- 2016-04-28
- 2016-04-28
- 2016-04-28
- 2016-04-28
- 2016-04-28
- 2016-04-28
- 熱門閱讀
-
合作醫(yī)院
- 熱點排行
免費(fèi)提問
