感冒以后能否劇烈運動
發布時間：2016-04-08 來源：中華康網
感冒是很常見的一種呼吸道疾病，大部分人都有患感冒的經歷，在治療感冒的時候方法是非常多的，有的人如果體質好不用吃藥過幾天也就能完成康復，但是對那些體質弱的人而言感冒也是相當難治愈的，很多患者都在糾結感冒之后能否劇烈運動呢?
1.感冒后需要的是休息.
感冒是由病毒或細菌引起的急性上呼吸道疾病。在感冒后，人體為了抵抗入侵的病毒或細胞，就要動用體內的防御系統與之斗爭，這時就表現出一定限度內的體溫升高，白細胞增多，細胞的吞噬作用、肝臟的解毒功能、抗體的形成都得到增強。
同時，人體內的新陳代謝加快，以提高機體的抗病能力，這時為機體創造有利的抗病條件非常重要，適當的休息就是重要的一條。而致病細菌多為溶血性鏈球菌，少數為肺炎雙球菌，如果不及時休息或治療，除了可繼發鼻竇炎、支氣管炎外，還可能引起風濕病、腎炎等。
2.體育鍛煉只會亂上添亂.
感冒后應該盡量休息，為機體創造有利的抵抗疾病條件，如果感冒后再進行打球、跑步等鍛煉，會使體內產熱增加，代謝更加旺盛，這樣勢必會造成體溫進一步升高，進而使體內調節功能失常，使中樞神經系統的興奮性增高過度。這時，體內的能量物質如糖、脂肪和蛋白質消耗過多，就會削弱人體的抵抗力，加重心、肺等系統的負擔。
通過上面的介紹可以看出大家在感冒之后應該多休息，盡量少運動，那些在運動之后感冒就好的人是因為他們的體質好并不是說這招對誰都管用，所以大家在感冒的時候不要掉以輕心，積極的接受治療才是最關鍵的，不過平時大家可以多運動，提高自身對疾病的抵抗能力。
溫馨提示：以上資料僅供參考，具體情況請免費咨詢在線專家 立即咨詢
- 上一篇：怎么鍛煉預防感冒
- 下一篇：感冒鍛煉請遵循脖子法則
- 本文延伸閱讀
相關文章
免費提問
