孕婦在患上感冒后，可不是一個(gè)人的事，而是兩個(gè)人的事，所以孕婦在懷孕期間，應(yīng)該照顧好自己的身體，不要讓自己惹上感冒，但是，由于孕婦身體的特殊性，所以在預(yù)防感冒的過(guò)程中，也有一定禁忌是需要注意的，孕婦們不要掉以輕心。

       對(duì)付孕婦感冒需科學(xué)

       1、注意居室通風(fēng)

       室內(nèi)空氣不流通時(shí)，其污染程度比室外嚴(yán)重?cái)?shù)十倍，極易引發(fā)呼吸道疾病。還要及時(shí)打掃房間衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地；孕婦最好每周更換一次臥具。

       2、提高室內(nèi)相對(duì)濕度

       孕婦平時(shí)要多喝水，防止呼吸道黏膜受損；在暖氣上放一盆水使水分蒸發(fā)；在室內(nèi)晾一些潮濕的衣服、毛巾等；用空氣加濕器或負(fù)氧離子發(fā)生器等增濕。

       3、加強(qiáng)鍛煉

       女性在懷孕前要加強(qiáng)體能鍛煉，提高自身抗病能力，同時(shí)保持正常的生活規(guī)律，避免過(guò)度勞累，保證充足的睡眠，減少心理壓力。懷孕后也應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，保持樂(lè)觀(guān)的情緒。

       4、加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)

       如果計(jì)劃在冬末春初懷孕，建議提前注射流感疫苗，注射疫苗2至3個(gè)月后再受孕。孕婦到醫(yī)院或人員密集處應(yīng)戴口罩；飯前便后、外出歸來(lái)以及打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后，都要立即用流動(dòng)水和肥皂洗手。

       5、合理飲食

       孕婦要少吃辛辣食物，多吃清淡、易消化和富含維生素的水果蔬菜。有胃腸道反應(yīng)時(shí)也要少食多餐，不要因惡心、嘔吐或胃腸不適而不進(jìn)食，否則會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的抵抗力降低，容易感染呼吸道疾病。

       專(zhuān)家還指出，如果孕婦在感冒以后，感到身體軟弱無(wú)力，應(yīng)該躺在床上休息，不應(yīng)該隨意活動(dòng)，更不應(yīng)該認(rèn)為做運(yùn)動(dòng)就可以讓身體好過(guò)來(lái)，這些行為都只會(huì)導(dǎo)致感冒的病情加重，孕婦應(yīng)該掌握科學(xué)的護(hù)理方式，這樣才能在感冒過(guò)后，身體恢復(fù)如初。