生活中如何預防胃潰瘍
發布時間：2016-03-08 來源：中華康網
胃潰瘍這個疾病是生活里面比較常見的一種胃病，很多人都會害怕自己會患上它。其實只要自己在生活中注意好飲食上面的安排，就可以很好的進行預防了。想要預防胃潰瘍的話，還是需要一些正確的預防知識，這樣才能更好的保護自己的身體。
胃潰瘍預防措施有哪些?
1.養成生活規律，注意氣候變化：胃潰瘍患者生活一定要有規律，注意休息，生活起居要有規律。不可過分疲勞，因為過度勞累不但會影響食物的消化，還會妨礙胃潰瘍部位的愈合。潰瘍病發作與氣候變化有一定的關系，因此潰瘍患者必須注意氣候變化，根據節氣冷暖，及時添減衣被。
2.注意飲食衛生：若不注意飲食衛生、偏食、挑食、過量進食冷飲冷食或饑飽失度，嗜好濃茶、辣椒、咖啡等刺激性食物，均可導致胃腸消化功能紊亂，不利于潰瘍部位的愈合。做到一日三餐定時定量，饑飽適中，細嚼慢咽。
3.避免服用對胃粘膜有損害的藥物：如果因疾病需要必須服用，必須遵守醫囑，配合些其他輔助藥物，或放在飯后服用，減少對胃的不良反應。
4.避免精神緊張：胃潰瘍是一種典型的心身疾病，心理因素對胃潰瘍的治療影響很大。情緒激動、精神緊張或過分憂慮對大腦皮層產生不良的刺激，使得丘腦下中樞的調節作用減弱或喪失，引起植物神經功能紊亂，不利于食物的消化和潰瘍的愈合。
上述文章是小編和大家介紹了關于胃潰瘍的預防知識，希望大家看完之后可以更加清楚怎樣去預防胃潰瘍。胃病對于身體的危害是很大的，大家千萬不要忽略這個疾病。如果不幸患上這個疾病的話，在治療的時候也是需要注意好飲食的安排。
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