預防和減少復發是胃潰瘍比較重要的問題。朋友們應該注意以下問題:
1)生活要有規律:按時起床,按時進餐,定時排便。雖然現代社會是快節奏,但要勞逸結合,保證充足睡眠,不要大開夜車。
2)飲食調理:建立健康的飲食習慣,切忌酗酒,過食肥甘厚味,不偏食,忌濃茶咖啡。
3)戒煙:吸煙能引起胃酸分泌和胰腺碳酸氫鹽分泌失調,這是造成胃潰瘍不愈合和復發的有害因素之一。
4)保持心情舒暢:長期的工作緊張,壓力大或者其他因素導致的情致不暢,中醫認為肝氣不舒,肝氣犯胃導致胃病的發生。適度娛樂,勞逸結合,不要過分關注疾病。
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