經(jīng)常吃蘋果可以預(yù)防高血壓
發(fā)布時間：2016-04-09 來源：中華康網(wǎng)
高血壓是一種日常生活中比較常見的血液疾病，這種病多出現(xiàn)于中老年身上，當人出現(xiàn)高血壓之后，就必須堅持服藥，否則，如果高血壓突然發(fā)病，會嚴重影響心腦血管健康。據(jù)一項報道說，經(jīng)常吃蘋果可以預(yù)防高血壓，因此，建議大家在平時不妨多吃一些蘋果。
大家在吃蘋果的時候一般都會削皮吃，其實有最新的研究表明，蘋果皮也是很有影響的。如果每天都吃一個不削皮的蘋果，不僅僅可以養(yǎng)顏、減肥、瘦身的作用，而且還具有一項特別神奇的功能，就是能夠預(yù)防高血壓。
加拿大的科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，蘋果比其它的“超級食品”像綠茶、藍莓等有更好的保健效果，這些抗氧化劑——黃酮類化合物，可以應(yīng)對潛在的危及生命的情況。
在此項研究中，新斯科舍農(nóng)業(yè)學(xué)院的研究人員將蘋果的果皮和果肉分離，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，果皮中含有的抑制ACE酶的有效成分與果肉相比，多達六倍。ACE酶是眾所周知的引起高血壓的原因，因此蘋果皮預(yù)防疾病的效果比果肉要好。
《每日快報》援引研究人員的研究結(jié)果，指出蘋果是世界上最流行和最經(jīng)常食用的水果之一，蘋果皮是非常豐富的黃酮類化合物的來源，這些黃酮類化合物可以抑制ACE酶，有很多健康益處。
通過專家講解，相信大家已經(jīng)明白了為什么吃蘋果會降低血壓的原因了。建議大家在平時能夠多吃蘋果，不過需要注意的是，如果您除了高血壓之外還患有其他疾病，比如糖尿病，那建議您最好是在遵照醫(yī)生的指示進行飲食，以防發(fā)生意外情況。
溫馨提示：以上資料僅供參考，具體情況請免費咨詢在線專家 立即咨詢
- 上一篇：高血壓患者應(yīng)當如何飲食
- 下一篇：高血壓病患者的飲食指導(dǎo)
- 本文延伸閱讀
- 2016-04-09
- 2016-04-09
- 2016-04-09
- 2016-04-09
- 2016-04-09
相關(guān)文章
- 高血壓患者要如何飲食呢
- 高血壓的飲食有什么要求
- 高血壓患者應(yīng)當如何飲食
- 高血壓患者推薦降壓食物
- 高血壓病患者的飲食指導(dǎo)
- 經(jīng)常吃蘋果可以預(yù)防高血壓
- 高血壓患者日常的飲食須知
- 高血壓有哪些飲食保健方法
- 高血壓的飲食問題有哪些
- 高血壓患者在春季應(yīng)該如何飲食
- 高血壓患者的飲食方法
- 高血壓的飲食調(diào)節(jié)怎么做呢
- 導(dǎo)致高血壓病的原因
- 提到高血壓，大家并不陌生，它在我們的生活中也是極其常見的，隨著越來越多的人患上了高血壓，也引起了人們的高度重視，那么到底是什么原因?qū)е碌哪?生活中使高血壓形成的...
- 2016-04-09
- 2016-04-09
- 2016-04-09
- 2016-04-09
- 2016-04-09
- 2016-04-09
- 熱門閱讀
-
合作醫(yī)院
- 熱點排行
- 高血壓患者推薦降壓食物
- 高血壓病患者的飲食指導(dǎo)
- 高血壓發(fā)生時血管的變化
- 怎樣自我發(fā)現(xiàn)得了高血壓病?
- 經(jīng)常吃蘋果可以預(yù)防高血壓
- 引發(fā)高血壓的原因是什么呢?
- 高血壓治療中的困惑解析
- 高血壓是否需終生服藥
免費提問
