高血壓患者健康教育
發布時間：2016-03-10 來源：中華康網
雖然我們的生活條件好了，但是患有高血壓的患者越來越多，想要知道怎么治療高血壓的患者，首先我們應該知道高血壓的患者都會出現什么樣的臨床癥狀，再者高血壓的患者如果我們不能及時的治療的話還會出現疾病的并發癥。
高血壓是最常見的心血管疾病，又是引起冠心病、腦卒中和腎功能衰竭的重要危險因素。防治高血壓應從以下幾方面做起：
1 保持平衡的心理和樂觀的情緒，減輕精神壓力，避免過度的喜怒哀樂和激動。
2 養成規律的生活習慣，合理安排工作，勞逸結合，充足睡眠。
3 合理膳食，提倡低鹽、低脂飲食，每日食鹽不超過5克為宜，多吃蔬菜、水果及雜糧。保持大便通暢定期檢查血脂，肥胖者需控制體重。
4 戒煙限酒，少濃茶、咖啡。
5 適當運動，如步行、慢跑、太極拳等，循序漸進，適度堅持。
6 衣褲、領帶不宜過緊，彎腰不要過度，不宜突然改變體位。
7 高血壓需長期治療，應定期監測血壓，遵醫囑服用降壓藥，避免突然停藥或減藥，效果欠佳或出現副作用需在醫生指導下換藥。
以上我們專家對于高血壓的患者雖然做了一定的知識總結，但是高血壓的患者還需要注意的就是了解自己的疾病發展趨勢，再者患有心腦血管疾病的患者一定也需要注意起來，尤其是自己的情緒，不要發生疾病的其他癥狀。
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