注意細節(jié)積極預防月經不調
發(fā)布時間：2016-02-27 來源：中華康網
月經是女人每月都會到來的好朋友，雖然麻煩但是女性們也更加的注重自己在經期的保暖。有些女性雖然注重了這些卻忽視了一些小細節(jié)，從而身體患上了月經不調，患上月經不調也會給女性帶來不小的影響。下面就讓我們?yōu)榇蠹铱偨Y一些微小細節(jié)助您遠離月經不調。
一、保暖好腳
所謂病從腳上起，寒從腳上入，自己要保暖好腳。那么為什么腳下著涼會導致月經不調呢?腳下著涼可導致月經不調，主要因為腳下著涼，導致傷經、體內寒大、月經不調，“罪魁禍首”是過早穿上的露腳背的鞋。據專家介紹，腿腳著涼會造成腰痛、全身乏力，女士會出現月經不調、閉經等病癥，因此建議廣大的女性朋友用熱水泡腳，盡量不穿露腳背的鞋。
二、放慢快節(jié)奏的工作
快節(jié)奏的工作，人的壓力自然是增加了，特別是女性，壓力太大，這樣就很容易導致內分泌失調，體內激素分泌紊亂，引起月經不調。這樣情況要注意減輕壓力，要適時的放松自己，要是長期的內分泌失調，那就不是月經不調了，還會引起其他的疾病。
三、遠離射線
人和其他物體都會發(fā)出一定的電磁波，主要看這種電磁波對人體是否有傷害。有輻射性的日常用品很多，如：手機、電炒鍋、微波爐、無繩電話等，都會發(fā)出損害身體的電磁波。其實我們本身也知道這些用品的輻射對人體有損害，但是在現代社會中，我們根本就不可能離開這些工具，這些輻射性的產品還會導致人的月經紊亂。
據專家分析;各種家用電器和電子設備在使用過程中均會產生不同的電磁波，這些電磁波長期作用于人體會對女性的內分泌和生殖機能產生壞影響，導致內分泌紊亂，月經失調。
由此可見，我們應盡量避免這些輻射物質，以免來影響我們的身體健康。要多為自己的身體著想，遠離輻射物質，遠離月經不調。
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