首頁> 婦產科> 月經不調> 預防

月經不調的預防方法有什么

發布時間：2015-06-04 來源：中華康網

　　月經是否正常是女性身體健康與否的一個象征，月經不調帶來的危害很多，嚴重者甚至會造成不孕不育，但是這種病是可以預防的，不過很多朋友忽略了這一點，專家提醒：女人不可小視月經不調，下面為大家詳細介紹一下該筆的預防方法。

　　1、月經初潮莫憂慮。一般女子14歲左右時，月經來潮，這是一種正常的生理現象，它預示著身體發育已趨于成熟，無須大驚小怪。但是，有些缺乏生理知識的少女對此卻心里害羞，每逢經期，食不下，臥不眠，憂心忡忡。長此下去，體內就會發生中醫所謂的“氣滯血瘀”現象。這樣首先會引起月經不調，繼而就會損傷胞系，如不及時治療，婚后就有可能導致不孕。因此，當月經初潮時，少女對此應正確認識，母親應向女兒講述這方面的知識，并教給她們一些處理措施。

　　2、經期衛生須講究。在月經來潮期間，女子如不注意講究衛生，就很容易誘發多種婦科疾病，如月經不調、痛經、陰道炎、功能性子宮出血等，這些病癥均會妨礙婦女婚后受孕。因此，少女在精神上要保持愉快樂觀，要適當休息，避免負重;在飲食上宜溫熱，忌寒涼;內褲要勤洗，衛生紙(巾)要勤換;適當洗澡，但勿太頻。

　　3、月經不調應早治。從臨床上觀察，不孕婦女大多不同程度地存在月經不調現象，因此可以說，月經不調是不孕的信號。少女時期發現這一信號，容易調治，婚后的受孕率高;婚后發現這一信號，調治較棘手，受孕也慢。因此，月經不調應早治，不要等到婚后不孕時再去治療。

　　4、月經遲發要晚婚。女子一般都在14歲左右時月經來潮，然而，也有少數女子直到18-20歲以后才見初潮，而且量少、色淡、質稀，這說明生殖系統的內分泌功能低下，尚不完全具備懷孕的條件。有人說，婚后月經就會自然正常的，不妨礙懷孕。其實，這種說法是毫無科學依據的。臨床證明，月經遲發的婦女，婚后月經情況非但不會改善，而且大都會趨于閉經，是無法懷孕的。因此，最好不要急于結婚，要認真保養和鍛煉身體，等月經情況逐步改善后，婚后才會迅速懷孕。

　　月經不調的預防方法有什么?相信以上的介紹讓大家對該病有了正確的認識，想要懷孕的朋友更要重視月經問題，如果長時間的月經不調建議您到正規醫院就診。

溫馨提示：以上資料僅供參考，具體情況請免費咨詢在線專家立即咨詢