如何護(hù)理牙周炎？
發(fā)布時間：2016-04-05 來源：中華康網(wǎng)
在我們知道要養(yǎng)成衛(wèi)生的時候，老師和父母就教會我們?nèi)绾握_的清潔自己的口腔。但是隨著年齡的增長，很多的人開始忽略了自己的口腔健康問題。于是就出現(xiàn)了牙周炎這種疾病。我們應(yīng)該如何護(hù)理這種疾病呢？
1、進(jìn)行早期有效的治療。包括潔治、刮治、牙周手術(shù)、固定松動牙齒、調(diào)合牙、牙周炎治療與正畸治療等。
2、定期作口腔保健檢查。每半年至一年洗牙一次，保持健康的牙齦和穩(wěn)固的牙齒，有效預(yù)防牙周炎。
3、注意飲食營養(yǎng)。多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、魚、蛋類、粗糧、纖維多的食物，戒煙戒酒。
4、有效控制牙菌斑。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯后一定要刷牙、嗽口，掌握“三、三制”的刷法（即每日刷3次，每次刷3分鐘，要刷到牙齒的3個面），牙刷與牙齒呈45度角，順牙體長軸上下刷。提倡應(yīng)用牙線去除牙間隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏輔助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。
5、加強(qiáng)身體鍛煉，提高機(jī)體抵抗力。積極治療全身性疾病，如營養(yǎng)障礙、糖尿病、內(nèi)分泌紊亂、骨質(zhì)疏松等，糾正開口呼吸等不良習(xí)慣。
只有在我們的口腔出現(xiàn)疾病的時候，大家才開始重視自己的衛(wèi)生問題。如果我們可以長期保持口腔清潔工作，就很容易避免亞牙周炎的傷害。所以希望大家一定要學(xué)會正確刷牙，經(jīng)常進(jìn)行牙齒清潔，遠(yuǎn)離牙周炎的傷害。
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