開窗通風是預防眾多疾病的有效措施，尤其對于感染性疾病具有重要意義。通過開窗通風可以讓新鮮的空氣進入房間，并排出污濁或被污染的空氣，從而降低房間內病原體的濃度，達到預防感染的效果。建議每日至少開窗通風2次，每次通風時長為15-20分鐘。盡管開窗通風的具體時間段沒有固定要求，但在某些情況下需考慮特定因素。例如冬季早晨溫度較低，此時開窗可能導致室內溫度迅速下降，增加受涼的風險，因此建議選擇中午或10點之后進行。此外某些地區的空氣污染狀況嚴重，早晨可能是1天中污染最為嚴重的時段，在這樣的地區建議選擇中午或下午時段開窗通風。總的來說，合適的開窗通風時間應結合各地的具體空氣狀況來決定。