通常每次開窗通風的時間為15-20分鐘，但有些推薦為半小時。一般推薦每天通風至少2次，如上午和下午各1次。開窗通風是預防呼吸道感染性疾病的有效方法，因為通風可以排除室內污染的空氣，并引入新鮮空氣，降低室內病原微生物的濃度，有效預防呼吸道感染。通風的最佳時間段，與天氣情況有關。例如冬季室外溫度過低，若凌晨或早晨開窗通風，可能導致室內溫度迅速下降，增加受涼和其他疾病的發生風險。因此在冬季，建議在上午10點之后或中午進行通風。此外某些地區空氣污染較嚴重，通常早晨的空氣質量較中午和晚間差。因此應避免早晨，而選擇中午或下午進行開窗通風。