艾灸具有溫經散寒、回陽固脫、溫陽通絡的作用，因此對人體而言主要通過艾灸進行補陽。艾灸主要時間段為陽氣較盛時期，如三伏貼，即三伏每伏第一天陽氣較盛，通過發泡藥物進行穴位治療，對于冬天老寒腿（膝骨性關節炎）、老慢支（慢性支氣管炎）效果較好。一般上午陽氣較盛，但艾灸時間一般沒有太大局限性，應注意艾灸地點，因為艾灸后全身毛孔張開，避免受風涼影響，若具有排煙系統或排煙裝置。則無論何時艾灸問題不大。總體而言艾灸時間、火力需充足，環境應適宜。