從本質上，艾灸哪個時間段均可進行，從理論上講，艾灸是上午偏中午時進行較好。艾灸本身是一種助陽的治療方法，可以溫通經絡、活血化瘀、溫經散寒、助陽補陽、回陽固脫等。因此在陽氣盛時，比如上午與中午時陽氣最盛，此時艾灸可能對人體的補陽作用會更強，包括冬病夏治，也是在夏天最熱時進行天灸，主要針對于一些冬天寒氣重的疾病。若是上午沒有時間進行艾灸，在其他時間也沒有問題。由于艾灸需要暴露一定的身體部位，在暴露身體部位時，需要注意防風、防寒與保暖，如果在晚上時，本身溫度較低，此時艾灸暴露身體之后，如果受風、受寒，可能對艾灸的效果會有一定的影響。