坐月子說明女性正處于產褥期，而女性在產褥期可以清洗頭發以及淋浴，并不存在禁忌。但在清洗頭發或淋浴時，應保證水溫適宜，避免水溫過涼或過熱，以免造成應激。因為女性在產褥期抵抗力較為低下，若此時貿然使用涼水洗頭發或淋浴，可能會由于應激導致遠期出現頭疼或肩膀部位關節的疼痛，甚至可能由于受寒而導致上呼吸道感染等嚴重的不良后果。所以女性在產褥期內可以洗頭發或淋浴，但需保證足夠的溫度。還應避免過于勞累，以免由于體力不支而發生意外。在坐月子期間，存在陰道出血時應避免盆浴，否則可能會由于創面的存在而導致生殖器官感染，嚴重時甚至會發生感染擴散以及感染性休克而危及生命。