看手機的時候，相對比較容易出現視疲勞，視疲勞后眼睛會有輕度腫脹的感覺，說明用眼過度，眼睛有點疲勞，應注意保護。但用眼過度一般來說，對眼睛也不至于有太大的傷害，可以多休息，多參加戶外活動，多參加球類運動，增強體質，慢慢癥狀會得到緩解。在看手機、看電視的時候，因為眨眼比較少，所以會有出現眼干的感覺，有時用手揉兩下，可能會導致回流不暢，出現球結膜水腫或眼泡腫。一般在這種情況下，可以使用緩解干澀和止癢的眼藥水，以及抗疲勞的眼藥水。緩解干澀類的眼藥水，常用的是人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等等，緩解干澀、止癢的眼藥水有埃美丁(富馬酸依美斯汀滴眼液)、帕坦洛(鹽酸奧洛他定滴眼液)等，也可以應用抗疲勞的藥水，市面上較常見的是施圖倫(七葉洋地黃雙苷滴眼液)，但是總體來講，最根本的是要注意休息，點滴眼藥水只能起到輔助作用。