10歲兒童每日飲水量與體重有一定關(guān)系，通常10-14歲年齡段兒童飲水量為50-90mL/(kg·d)。但每個(gè)兒童具有個(gè)體差異性，飲水量也有所差別，相對(duì)而言年齡愈小每日每千克體重所需液體量愈多，但隨年齡不斷增長(zhǎng)所需液體量也逐漸減少。另外，如果兒童運(yùn)動(dòng)量和排汗增加，需補(bǔ)充的水分也會(huì)相應(yīng)增加。如果兒童出現(xiàn)腹瀉或咳嗽、發(fā)燒等呼吸道感染癥狀，導(dǎo)致失水或不顯性失水發(fā)生時(shí)，也可酌情補(bǔ)充水分。實(shí)際家長(zhǎng)無需嚴(yán)格依據(jù)上述數(shù)值要求，可依據(jù)天氣以及兒童較為舒適的攝入量予以增減飲水量。