部分情況下會有降壓作用，比如比較淡的綠茶或者普洱茶，可能對血壓有一定穩定作用；菊花茶，中醫記載菊花明目降壓，因此菊花茶可能有一定稀釋血液、降壓、降脂作用；蕎麥茶也有一定降壓和血脂作用。喝茶是養生之道，比如綠茶是全世界都推薦的好飲料，因為綠茶能夠抗氧化、抗自由基、軟化血管。若要喝茶降血壓，建議喝綠茶。 血壓高要從兩個方面著手，一是積極的生活方式改變，二是血壓特別高時，應該服用藥來進行治療。對于日常保健，可能部分茶對血壓有一定影響，原則是不喝濃茶、濃咖啡、辛辣刺激食物，因為有可能刺激血壓升高。