臨床上對于血壓高的患者飲食中喝什么茶，倒并不特別強調，因為喝茶對于血壓的影響不大，除非是茶葉中含有一定的降壓的中藥成分，如含有羅布麻的茶，有一定控制血壓的效果。但喝茶的生活方式對血壓有好處，不管喝紅茶、綠茶、白茶或其他茶。因為喝茶時，人的身心都處在比較平靜的狀態，心平氣和的狀態對血壓最好。并不是茶本身對血壓有很大的降壓作用，而是喝茶的行為讓心身放松，讓血壓更平穩。因此鼓勵高血壓患者調整好心理，不管是玩茶，還是通過其他的練瑜伽等方式都可以，在茶的選擇上并沒有特殊推薦。