睡覺時是否用嘴呼吸與打呼嚕關系較小，打呼嚕主要與軟腭、舌根，即上呼吸道內軟組織振動以及上呼吸道狹窄有關。當軟腭肥厚松弛，舌根肥厚、扁桃體肥大時，均可導致上呼吸道狹窄，當呼吸氣流通過較狹窄氣道時，容易震動狹窄松弛部位，從而發生打呼嚕的癥狀。如軟腭在松弛肥厚時，就容易在氣流通過時發生震動，從而發出鼾聲，且張嘴閉嘴都有可能。此時考慮做多導睡眠監測，明確有無阻塞性睡眠呼吸暫停。如沒有明顯的阻塞性睡眠呼吸暫停或者只是輕度，可以注意減肥、盡量側臥睡眠，避免睡前飲酒以及服用安眠藥物，即可有所減輕。如果是中重度以上，首先治療方式是配戴CPAP呼吸機。