因為失眠會引起交感神經興奮，從而出現出汗癥狀，主要有以下四方面原因：1、情緒、性格：比較容易受外界刺激或者較敏感，容易造成失眠癥狀。這種情況需要通過心理、行為治療來調整，同時給予藥物治療來改善癥狀；2、不良生活習慣：比如喜歡在晚上睡覺前喝奶茶、咖啡、可樂等刺激性飲料，以及晚睡，做劇烈運動，看手機、電腦等電子產品時間過久，因為交感神經的興奮而導致晚上睡眠障礙，出現失眠、出汗的癥狀。這種情況平時要調整生活習慣，可以改善失眠以及出汗的癥狀；3、環境：溫度太高、太低以及環境過于吵鬧等，都會引起失眠出汗的癥狀。需要調整至適宜溫度，保持環境的安靜和黑暗，在黑暗的環境中可以促進大腦褪黑素的分泌，改善睡眠；4、疾病：比如心臟疾病、大腦疾病等，身體不舒服也會引起失眠、出汗的癥狀。