失眠原因有以下幾點： 1、原發(fā)性的失眠常常就是排除一切病因之后，仍然還是在失眠，找不到具體的原因，稱之為原發(fā)性失眠； 2、繼發(fā)性失眠常常是繼發(fā)于各種病因所引起的失眠，比如是軀體疾病，可能影響到睡眠的中樞，導致睡眠結(jié)構(gòu)的紊亂。比如產(chǎn)生壓力或者伴發(fā)其他精神方面的問題，也可以伴發(fā)精神失眠的癥狀； 3、藥物濫用，服用藥物會影響睡眠的結(jié)構(gòu)； 4、睡眠呼吸的疾病，包括夜間睡眠結(jié)構(gòu)的紊亂都會引起失眠。 出現(xiàn)失眠后一定要及時的調(diào)整心理的問題，及時至正規(guī)醫(yī)院就診，完善比如睡眠腦電圖等一系列的檢查，明確自己睡眠結(jié)構(gòu)紊亂的情況，根據(jù)情況及時服用相關(guān)的藥物，或者進行心理輔導調(diào)整失眠。