女人陽(yáng)虛證，可選擇具有溫?zé)崽匦缘氖巢倪M(jìn)行食補(bǔ)，如羊肉、狗肉都具有較好的溫陽(yáng)特性，對(duì)于鼓舞體內(nèi)陽(yáng)氣效果較好。另外，辣椒、圓蔥等具有溫?zé)崽匦缘氖巢模约笆[、姜、蒜、胡椒、花椒、小茴香、肉桂等具有溫?zé)崽匦缘恼{(diào)味品，也可經(jīng)常食用。在食用具有溫?zé)崽匦允巢牡耐瑫r(shí)，也可以適當(dāng)加入具有溫陽(yáng)作用的藥物，共同進(jìn)行食補(bǔ)。如煲羊肉湯時(shí)可加入生姜、菟絲子、仙靈脾等藥物，都具有較好的溫陽(yáng)作用，和羊肉湯煲在一起，對(duì)機(jī)體內(nèi)陽(yáng)氣，具有較好的溫補(bǔ)作用。陽(yáng)虛是中醫(yī)學(xué)特有的名詞，中醫(yī)認(rèn)為人體陰陽(yáng)，處于動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài)，如果陰陽(yáng)之間的動(dòng)態(tài)平衡被打破，造成陰陽(yáng)失衡，就會(huì)產(chǎn)生一系列癥狀，或罹患疾病。陽(yáng)虛則寒，若陽(yáng)氣不足出現(xiàn)陽(yáng)虛證，通常表現(xiàn)為畏寒、發(fā)涼、怕冷等癥狀，這時(shí)中醫(yī)通常采用溫陽(yáng)的方法進(jìn)行治療。上述食材都具有較好的溫?zé)崽匦裕逞a(bǔ)后可達(dá)到鼓舞、溫補(bǔ)體內(nèi)陽(yáng)氣的效果。