動一下就出汗，按中醫的角度講，大部分是屬于虛癥，就是身體比較虛，這個時候身體不能統管汗腺、毛孔，大部分分為自汗和盜汗。自汗的部分就是白天醒著的時候出汗，屬于自汗，自汗有氣虛型，還有陽虛型。具體是屬于什么情況，建議還是到醫院根據全身的癥狀，還有舌苔脈象，聯合在一起進行遣方用藥。一、自汗：1、氣虛型：就是坐在那里就很容易出汗，稍微動一下，出汗就會更多，大汗淋漓。如果伴有神疲乏力、少氣懶言、不愿意說話，則是屬于氣虛型的，這種也很容易發生感冒。氣虛型可以口服玉屏風散，在這個基礎上根據情況，再加減；2、陽虛型：如果容易出汗，容易感冒，而且特別怕冷，則更側重于陽虛，可以在桂枝湯的基礎上進行加減調配。二、盜汗：如果是盜汗，就是晚上出汗，醒來動了一下就發現全身大汗淋漓，同時又伴有面部的潮紅、口干、手腳心的發熱、煩躁，這個時候屬于陰虛，盜汗會更多。可以在當歸六黃湯的基礎上進行加減。