動一下就出汗，提示人體汗液的排泄出現異常，主要原因有以下幾方面：1、氣虛：如果患者動一下就出汗，且出現少氣懶言、神疲乏力，沒有力氣，可能屬于氣虛表現。氣具有溫煦、固攝、防御、氣化等功能，如果氣的固攝功能不佳，通常容易出現人體汗液外出，表現為自汗、小便清長、遺精、滑精等，屬于氣虛造成氣不固攝所產生的作用或現象。氣虛可以使用補氣的方法進行治療，例如玉屏風散或生脈飲等，對氣虛造成動一下就出汗有較好的治療作用。另外可以使用黃芪、黨參、浮小麥等泡水喝，也具有一定的治療作用，還可以使用針刺或艾灸的方法進行調理；2、濕熱：個別患者可能屬于濕熱體質，可能動不動就會出汗，如果動一下出汗更多，此種患者還可以表現為舌苔黃膩、身體強壯、面紅目赤、大便秘結、口苦、口臭等癥狀。