睡覺無意識地腳砸床，要看發病年齡以及頻率和程度，來判斷具體原因：1、非病態原因：如果是偶爾出現1-2次，這種睡覺的時候無意識地腳砸床的動作，可能和白天比較勞累，或者是睡前比較興奮有關系，大部分不是病態的情況，不用刻意地去在意這種情況；2、夜驚：但如果有些小孩子睡覺的時候，經常會出現腳砸床，或者出現夜里面大喊大叫，或者是遺尿的情況，就有可能是夜驚；3、快速眼動期睡眠障礙：如果是年齡比較大的老年人，或者是合并有帕金森病狀的人，出現夜里無意識的腳砸床，就有可能是病態的情況，也就是常說的快速眼動期的睡眠障礙，叫做RBD；4、不寧腿綜合征：患不寧腿綜合征的人，也會經常出現這種周期性的、無意識地腳的不自主的活動，出現這種腳砸床的癥狀和動作。因此，不是所有的這種無意識地腳砸床都是病態的情況，要根據發病年齡、頻率以及程度來綜合判斷。大部分人在生活中會遇到偶爾的1-2次腳砸床的動作，都屬于非病態的情況，不用太刻意地去注意這件事情。