患強直性脊柱炎以后一定要配合醫生的治療，除此以外，鍛煉也很重要。鍛煉的項目以及時間、強度主要是根據患者的病情和年齡來決定，比較常用的是游泳。游泳時患者的脊柱、關節都處在無負重狀態，可以減輕負擔；太極拳可以保持身體的平衡，維持柔性，也是很好的運動；步行、騎自行車對關節、肺功能和吸氧能力都有很好的作用。 活動的量和程度因人而異，患者要避免劇烈的活動，比如打羽毛球、打網球等劇烈的活動要避免，活動量也是循序漸進。根據患者的情況決定，不要強求，以第二天關節疼痛沒有加重或沒有疲勞為度。