痛經可以發生于任何年齡段，從青春期少女到育齡婦女都有可能出現痛經，絕經后痛經現象則不再存在，痛經的緩解措施具體如下： 1、如果是青春期女孩子出現痛經，一般情況下會逐漸緩解。如果不影響正常生活、學習，通?？梢圆挥锰幚?。如果影響到正常生活、學習，可以通過熱敷、少進食生冷食物、泡熱水腳，以及服用止疼片等緩解痛經；； 2、如果是育齡婦女痛經，且程度一次比一次重，稱為痛經進行性加重，此時痛經可能是病理性因素引起。病理性因素最常見是子宮內膜異位癥、子宮腺肌病等引起痛經，而且呈逐漸加重，服用藥物后也不會完全緩解。如果患者子宮內膜異位癥出現在卵巢上，即卵巢巧克力囊腫，也會引起病人來月經時痛經，而且痛經往往會引起子宮或盆腔痛，且呈放射性，如放射到腰骶部、大腿根，有的病人在月經前、月經時和月經結束后都會出現疼痛。這種情況下需要到醫院就診，檢查是否有子宮內膜異位癥發生，根據內膜異位癥部位、大小、癥狀酌情給予相應治療。