半月板在臨床上分為紅區、白區、紅白交界區，紅區靠近關節囊位置，有一定的血液循環。而白區完全靠關節液游離營養，沒有血運。所以發生在白區或者紅白交界區的半月板損傷很難自愈，而發生在紅區的半月板損傷，也就是靠近關節囊的半月板損傷，由于有一定的血液供應，如果損傷較輕的情況下能夠自愈。無論哪種半月板損傷，都需要患者在受傷后制動，禁止關節負重行走，如果有條件可以使用行走支具輔助行走。疼痛劇烈時可以外用活血化瘀類的中藥減輕疼痛，還可以考慮使用關節腔內注射激素和玻璃酸鈉類藥物緩解炎癥疼痛。