膝關節半月板損傷，尤其是比較嚴重的損傷很少有自愈可能，但是很多患者都會有自愈的感覺，因為在半月板比較嚴重的撕裂，如桶柄狀撕裂或盤狀半月板桶柄狀撕裂的情況下，撕裂的半月板會卡在關節間隙，患者行走出現疼痛，甚至于關節活動受限、交鎖的情況。半月板卡在關節間隙中嵌頓的部分可能會出現撕裂范圍加大，或嵌頓的部分半月板會自己出來，患者有一種自愈的感覺，因為關節重新恢復活動度，而且疼痛也消失，但是這種情況并不是半月板自愈，而是因為卡壓和嵌頓被解除了。 這時并不能放松對關節的關注，還需要去醫院做檢查，尤其是核磁共振檢查，來明確半月板的狀況。因為半月板損傷不能再生，而且半月板對膝關節軟骨有比較重要的保護作用。所以雖然在這類的半月板損傷有自己好的感覺，但是病變對關節的影響持續存在，在時間長了以后可能會引起關節軟骨磨損和局部損傷加重，所以不應該放松警惕。