肩周炎又稱為粘連性肩關節囊炎，或者稱為凍結肩。在肩周炎病程中，肩關節會出現間隙狹窄。如果進行單杠鍛煉或者是吊環鍛煉，會導致肩峰下間隙撞擊癥，會合并肩袖損傷，所以肩周炎病人應該避免吊單杠或者吊環鍛煉。如果一定要做吊單杠鍛煉，只有在肩周炎進入解凍期以后，才可以進行吊單杠鍛煉。在肩周炎急性期，也就是炎癥期和凍結期，嚴格避免上舉吊環或者吊單杠鍛煉。對于肩關節病人來說，需要避免鍛煉，不是多久的問題。