小肚子突出和濕氣、宮寒，通常并沒有明確聯系，也不一定是這兩方面的原因所引起。濕氣中醫通常稱之為濕邪，中醫認為濕邪可以分為外濕和內濕，外濕主要與居住環境比較潮濕有關。而平時所說的濕氣主要是指內濕，即由于臟腑功能失調，主要是脾運化水濕的作用下降所引起。患者體內產生水濕之邪，患者就會出現一系列不舒適的癥狀，可能表現為身體比較肥胖、下肢比較浮腫。宮寒主要是由于體內有寒邪，或體內陽氣不足、陽虛所導致。小肚子突出，在西醫學上稱之為腹型肥胖，通常由于腹部脂肪堆積所造成。而脂肪堆積引起的原因較多，可能和吃得過多、運動過少有關，造成能量成分大部分轉化為脂肪，在體內蓄積起來。而中醫認為，腹型肥胖可能和痰濕有一定的關系，但是并不是小肚子突出一定和痰濕之邪存在著非常密切的聯系。所以小肚子突出并不一定是濕氣或宮寒所導致，可能是其他原因，如單純肥胖造成腹型肥胖所引起。