患者感冒時不建議進行劇烈運動，比如打籃球。感冒是由于患者抵抗力下降時，外邪侵入人體導致，而打籃球活動太劇烈，可能導致抵抗力進一步下降。而且患者在打籃球的過程中，會出較多的汗，使毛孔更加開放，導致外邪更易侵入，可能會引起感冒加重，或遷延不愈，甚至出現并發癥，比如氣管支氣管炎、肺部感染、心肌炎等。患者應多休息、多飲水，但老年患者應少量多次飲水，以免引起心衰。另外患者也不能躺在床上一動不動，可以進行比較平和的活動，比如散步。此外患者應攝入易消化，并且富有營養的食物，比如西紅柿雞蛋面等。