腰椎間盤突出癥痊愈后，經過有效的康復鍛煉，腰背肌恢復較好，下肢肌力恢復較好，則可以打籃球。腰椎間盤突出痊愈后，打籃球需要循序漸進，而不主張痊愈后直接打籃球比賽。因為籃球比賽可能對抗性太強，會引發腰背肌再次拉傷，從而誘發腰椎間盤突出復發。一般打籃球對抗性不強，在腰椎間盤突出康復程度完善的情況下可以打籃球。如果打籃球應該注意保護腰部，可能還能促進腰背肌肌肉力量恢復。