多打籃球可以幫助孩子長高，因為孩子要長高必須要有生長激素的作用，每個人都能正常分泌生長激素，但是會儲存在固定位置，并不是時刻分泌，當身體有需要時，或者是在某種特殊的條件、環境下，生長激素才會大量釋放出來。運動就是比較好的刺激生長激素釋放的條件，孩子經常打籃球，能夠促進生長激素的釋放、分泌，讓生長激素在外周血的濃度增高，孩子就得以長高。并不是只有打籃球才能夠幫助孩子長高，只要是正確的運動、健康的運動方式就都能夠幫助孩子長高，比如跑步、踢足球、跳遠、跳高、跳繩、游泳、爬山等。選擇合理的運動，保證一定的運動量和一定的運動時間，都能夠促進生長激素的分泌。除此之外，良好的睡眠也能夠讓生長激素分泌出來，所以在長高的時候，運動和睡眠對孩子比較重要。