孩子光吃不長肉要注意調理，應關注以下幾個方面：1、飲食合理：孩子雖然吃得多，但飲食不合理，也會出現光吃不長肉的情況，如每天喝湯、喝粥，雖然有飽腹感，吃的較多，但是營養不夠、不全面。要注意合理飲食，每天保證肉、蛋、奶、魚、水果以及蔬菜的攝入，保證孩子生長發育的需要；2、補充主食：若單純喝湯，食用蛋白、水果、蔬菜等，孩子亦不會長肉。要保證一定的主食攝入，如面包、小麥，或大米、白面等，主食攝入能給孩子提供熱量，能夠使孩子長肉；3、治療疾病：同時要注意代謝性疾病的影響，如甲狀腺功能亢進、糖尿病等，雖然吃得多但代謝較快，也會出現不長肉的情況。還有一些消耗性的疾病，包括腫瘤、結核等，孩子也會出現光吃不長的情況。要根據不同的原因，給予調理和治療。