老年人血壓高的調理方式，具體如下：1、生活方式調整：不論是老年人和年輕人，一旦出現血壓增高，在生活方式上就應適當調整、比如一定要限鹽，低鹽飲食。如果合并冠心病，要低脂飲食；2、藥物治療：老年人高血壓特點常是單純性收縮期高血壓，也就是高壓較高，低壓正常，甚至較低。而老年人的脈壓，也就是高壓和低壓的差表現較大。此時選擇藥物，要根據是否合并其他疾病，比如是否合并糖尿病、心衰、腎病等。如果是單純性的收縮期高血壓，可以選擇CCB類即地平類的降壓藥物，另外利尿劑，也是單純性老年性高血壓不錯的選擇。所以老年人血壓高，要從生活方式方面進行調整，做到低鹽、少油飲食。另外就是應用藥物進行治療，首選CCB類藥物和利尿劑。