收藏 手機看

        分享

        維生素A的功效與作用

        參與醫(yī)生

        維生素A是維生素大家族中的成員,是維持生理正常功能必不可少的營養(yǎng)元素。它主要參與身體中以下兩個過程:1、維生素A能夠促進生長,維持上皮細胞的正常功能,包括皮膚、角膜、結膜等。它參與視紫紅質(zhì)的合成,這種物質(zhì)是使視網(wǎng)膜能夠感光的物質(zhì),當機體缺乏維生素A時,可能會出現(xiàn)夜盲癥,導致夜間走在室外看不到室外的東西。有的人還可能出現(xiàn)干眼癥,這是結膜的正常功能受到了維生素A缺乏的影響;2、維生素A參與不飽和脂肪酸的氧化過程,如果缺乏維生素A,還可能會引起皮膚粗糙、生長緩慢等情況。在日常生活中,經(jīng)常食用富含維生素A的食物較為重要,維生素A能夠幫助保護視力,減少因缺乏維生素A導致相應疾病發(fā)生。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 华蓥市| 香格里拉县| 玉环县| 神木县| 白朗县| 武冈市| 洪洞县| 宁陕县| 南丰县| 镇雄县| 庄浪县| 北川| 海原县| 鞍山市| 泰顺县| 繁峙县| 阜康市| 田林县| 淮滨县| 聊城市| 喀喇沁旗| SHOW| 尼木县| 舟山市| 马公市| 施甸县| 涡阳县| 加查县| 南康市| 班戈县| 金华市| 大竹县| 山西省| 镇平县| 博客| 五原县| 进贤县| 新建县| 兴宁市| 灌阳县| 那坡县|