3歲的小孩便秘有以下幾種辦法可以通便：1、應(yīng)用開(kāi)塞露：可使用開(kāi)塞露進(jìn)行通便，是快速解決小孩便秘的辦法；2、攝入纖維素：當(dāng)小孩纖維素?cái)z入量不足，會(huì)出現(xiàn)便秘，纖維素常見(jiàn)于綠葉菜中，因此應(yīng)多食用綠葉菜。若小孩不愿意吃蔬菜，可以將蔬菜包成餃子或餛飩，也可以做成菜粥進(jìn)行喂養(yǎng)，從少量喂養(yǎng)開(kāi)始，逐漸提高喂養(yǎng)量，養(yǎng)成吃蔬菜的習(xí)慣；3、適當(dāng)攝入水：家長(zhǎng)應(yīng)給小孩多喂水，養(yǎng)成良好的喝水習(xí)慣，有利于緩解便秘。