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        肩周炎恢復訓練有哪些

        參與醫生

        患者發生肩周炎后,由于怕疼不愿意動,因此肩膀會僵硬。此時應前往醫療機構查明原因,排除其他疾病后再進行康復訓練。醫療機構會采用各種理療的方法,幫助患者緩解疼痛,消除炎癥,可能會給予患者健身球、搟面杖、毛巾進行鍛煉,理療師會將肩膀的活動范圍打開。此外,建議患者在家中進行鍛煉,可以上網買30-40厘米的健身球在桌上推球,也可以在家中推搟面杖,但避免反復推搟面杖,反復只會使炎癥逐漸加重。另外,每天用毛巾只鍛煉1次,每天比昨天力度稍大,通過這四個動作,肩膀的活動范圍會打開,也不會特別疼痛。
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