體重指數又叫BMI，肥胖依據體重指數的不同分為這么幾大類：1、體重不足：BMI在18.5以下；2、正常體重：BMI在18.5-23；3、超重：BMI在23-25；4、肥胖：BMI在25-30；5、嚴重肥胖：BMI在30以上。肥胖是心腦血管病的獨立的危險因素，如果病人屬于超重、肥胖，或嚴重肥胖，需要進行生活方式的干預，如飲食、運動，以及藥物干預讓病人減重，達到健康的狀態。在日常生活中需要定期測量體重，來計算體重指數。體重指數的計算就是體重除以身高，即體重kg/身高m^2，例如如果一個人他體重60kg，身高1.7m，體重指數就是60除以1.7，再除以1次1.7，得出來的數就叫體重指數。通過體重指數來檢測一下自己到底屬于哪種狀態。